Что же полезного в йогурте?

6.3.2016

В йогурте содержится:
много белка - около 8гр на стакан йогурта
кальция – около 400 мг кальция на стакан йогурта
калия
витамина В

Благодаря живым бактериям:
укрепляется иммунная система, система кроветворения
создаётся неблагоприятная среда для появления рака толстой кишки и рака груди,
предотвращаются запоры, диарея, метеоризм, воспалительные заболевания кишечника,
создаётся неблагоприятная среда для развития вагинальных инфекций, таких как кандида (молочница).

Так же йогурт помогает:
предотвратить появление остеопороза,
усилить кроветворение и репродуктивные жидкости тела,
уменьшить риск повышенного кровяного давления,
улучшается качество кожи, волос и ногтей.

 

 

Please reload