Закваски как аналоги дорогим препаратам

Наверное каждый второй сталкивался с такими проблемами, как дизбактериоз и нарушения ЖКТ. Что обычно делают в таких случаях? Идем к врачу и тот прописывает там таблетки, да пилюли или же, минуя врачей, сами бежим в аптеку купить "чудо-препарат для здоровья". И что? Реальную помощь приносят далеко не все препараты, а вот по кошельку ощутимо ударяют. А ведь есть более выгодный и действительно полезный аналог таким мед. препаратам и БАД -это закваски! Исходя из своего личного опыта сопоставлю препараты и их альтернативу среди заквасок: ЛИНЕКС - Бифидокомплекс Лактофильтрум - йогурт с лактулозой Бион-3 - симбиотик

Бифидумбактерин - бифидобактерии Лактобактерин - лактобактерии Дюфалак - симбилакт с лактулозой Бифиформ - ацидолакт Решение принимает, конечно, каждый сам для себя, но зачем тратить деньги на препараты, когда можно устранить проблемы вкусно и полезно, а главное, без ущерба для кошелька ;)